Протеины
Практический опыт показывает, что тренировки не всегда обеспечивают хорошую физическую форму, даже если они проходят в регулярном режиме. Подтянутую форму с хорошо прорисованными мышцами обеспечивает также правильное питание. Отсутствие мышечной массы или её медленное формирование может быть связано с особенностями самого организма. Если он склонен к быстрому обмену веществ, то он просто не успевает взять необходимые для роста мышц вещества, а физические нагрузки не в силе справиться в одиночку и придать атлету, бодибилдеру или пауэрлифтеру нужных форм. В таком случае на помощь приходят биологические добавки. Чтобы набрать необходимую мышечную массу, необходимо купить протеины в Крыму в Симферополе. Их употребление является полностью безопасным. Более того, включение белковой смеси в свой рацион оказывает благотворное воздействие на организм, насыщая его полезными веществами.
Белок является основным строительным материалом для мышц. Рацион и образ жизни современного человека не позволяет регулярно употреблять необходимое количество протеина. О спортсменах и вовсе говорить не приходиться. В силу плотного графика, регулярных тренировок и состязаний, они не могут обеспечить свой организм полноценным количеством белка. В таком случае на помощь приходит спортивное питание, которое позволяет насытить организм необходимыми ему веществами независимо от времени и места.
Виды препаратов на белковой основе
- яичные белки являются самими усваиваемыми, из-за чего они считаются самыми ценными;
- сывороточные белки содержат наибольшее количество аминокислот ВСАА;
- казеиновые. Особенность таких смесей состоит в их быстройусваиваемости. Принимать такие препараты лучше всего на ночь;
- коллагеновые. Белки на коллагеновой основе используются преимущественно как добавка к основным протеиновым препаратам;
- соевые белки подходят для вегетарианцев, людей с излишней жировой массой тела;
- молочные. В их состав входят сывороточные и казеиновые белки в пропорции 20 и 80% соответственно, а также молочные углеводы.
Особенности применения
Если вы хотите в ближайшее время увидеть эффект от приёма препарата, то необходимо следовать инструкции по употреблению. Белок не усваивается организмом в чистом виде, ему необходима влага. Для этого вы можете использовать воду, сок или любую другую жидкость. Обратите внимание, что белковую смесь нельзя разводить в кипятке, поскольку она может свернуться в комки и не усвоиться организмом. Суточную норму препарата нужно разделить на несколько приёмов.
Многие спортсмены задаются вопросом, где же купить недорого качественный препарат на белковой основе. С интернет-магазином «Банка» эта проблема больше не актуальна. В электронном каталоге представлен большой выбор витаминов, батончиков, гейнеров, жиросжигателей от известных производителей по доступным ценам. Теперь заказать спортивное питание можно прямо со склада в Симферополе. Кроме того, вы можете воспользоваться услугой доставки по Крыму. Заказав протеины для набора мышечной массы в интернет-магазине «Банка», и вы будете с гарантией отличной физической формы.