Спортивные витамины и минералы
Женщины и мужчины, профессионально занимающиеся спортом, обязательно вводят в свой рацион питания добавки, содержащие витаминные и минеральные комплексы. Для чего это нужно? Какие цели преследуются спортсменами и наконец, где можно приобрести эти препараты в оригинале и высокого качества? Начнем с последнего - купить спортивные витамины и минералы в Крыму, Симферополе можно на нашем сайте. Все товары прошли сертификацию и отвечают международным требованиям и стандартам.
Для чего нужны эти комплексы?
Основное предназначение комплексов, содержащих витаминизированные и минерализованные добавки это:
- Снабжение организма спортсмена необходимыми полезными веществами (питание клеток).
- Повышения силовых характеристик.
- Поддержание умственной деятельности.
- Освобождение организма от вредного воздействия свободных радикалов.
- Восстановление гормонального фона организма.
- Восстановление энергетического баланса организма.
- Восстановление анаболизма.
- Отладка обмена веществ.
- Повышение эффективности тренировок, усиление эффекта.
- Происходит укрепление иммунитета.
- Устойчивость к стрессовым ситуациям.
- С целью профилактики травматизма.
- Полноценный сон.
Основная роль витаминов в организме спортсмена - роль “коэнзима”, активирующих ферменты, которые, в свою очередь ускоряют процессы и реакции организма, синтез белка например и т. д.
Витаминизированные добавки бывают водо и жирорастворимыми. Жирорастворимые соединения локализуются в жировой массе, в большом количестве могут оказывать отравляющее воздействие, поэтому здесь важно не переусердствовать с дозой. Водорастворимые добавки не скапливаются в организме, поэтому даже при передозе не вредят организму.
Обязательные включения
Нутриенты заботятся о крепости костей. Существуют добавки, заботящиеся о хрящевых тканях и суставах. Организму, подвергающемуся силовым нагрузкам необходимы препараты, заботящиеся о качестве крови и эластичности сосудов, а также добавки, восстанавливающие нервную систему. Кроме того, существуют комплексы, предназначенные сугубо для женской половины, восстанавливающие структуры кожи, ногтей и волос.
Как правильно подбирать комплексы
Чтобы ваши занятия спортом проходили как можно плодотворнее, а результат превосходил ожидания, следует соблюдать некоторые правила и рекомендации:
- Перед тем, как решиться на прием любого витаминизированного препарата, необходимо проконсультироваться если не со специалистом, то хотя бы с тренером.
- Обращаем внимание на состав препаратов.
- Учитываем такие факторы, как возраст, пол (то, что хорошо для женщин, мужчинам может навредить, например железосодержащие препараты), нагрузки.
- Помним - баланс во всем, никаких излишеств.
- Не забываем изучить взаимодействие одних ингредиентов с другими.
Интернет-магазин спортивного питания в Крыму в Симферополе “Банка” предлагает своим покупателям разнообразные витамины, минералы, батончики высокого качества и по доступной цене. Действует доставка в любую точку полуострова Крым. Цены на все товары на сайте указаны в рублях.