Протеин от Optimum Nutrition 100% Casein Protein (шоколадно-арахисовое масло) (55 порц/1820 гр)

Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.

Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.

Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.

Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.

Рекомендации по применению
Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия

Состав:
Порция 33 г
Количество порций ~ 56
Состав в: 33 г
Энергетическая ценность 120 ккал
Белок 24 г
Углеводы 3 г
(для вкуса клубника) 4 г
из кот. клетчатка 1 г
(для вкуса шоколад и кекс) 0 г
из кот. сахар 1 г
Жир 0,5 г
из кот. насыщ. жиры 0,50 г
Холестерин 10 мг
(для вкуса клубника) 20 мг
Натрий 240 мг
(для вкуса кекс) 260 мг
(для вкуса клубника) 90 мг

Состав аминокислот
Незаменимые аминокислоты ≈9,60 г
L-триптофан, L-валин, L-треонин, L-изолейцин, L-лейцин, L-лизин, L-фенилаланин, L-метионин
Условно незаменимые аминокислоты ≈10,30 г
L-аргинин, L-цистеин, L-тирозин, L-гистидин, L-пролин, L-глютамин и глютаминовая кислота
Заменимые аминокислоты ≈4,10 г
L-аспарагиновая кислота, L-серин, L-глицин, L-алани

Другие ингредиенты:
Мицеллярный казеин, какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин,для вкуса печенье-крем- крошки печенья [обогащенный краситель-пшеничная мука,ниацин,восстановленное железо,тиамин моногидрат,ребофлавин,яблочная кислота],сахар,смесь пальмового масла,высокофруктозный кукурузный сироп,кукурузная мука)декстроза,натрий бикарбокат,соевый лецитин; целлюлозная камедь, ксантановое гумми, каррагенин, сукралоза, Aminogen®,ацесульфам калия.