Протеин сывороточный Maxler 100% Golden Whey 5 lb Rich Chocolate

Сывороточный протеин: зачем его принимать?

Белки и аминокислоты — неотъемлемая часть жизнедеятельности организма. Они выполняют ключевые функции:

• служат строительным материалом для мышц;
• поддерживают гормональный баланс;
• участвуют в образовании ферментов.

При этом организм не способен самостоятельно синтезировать все необходимые аминокислоты — их нужно получать из пищи.

Что представляет собой 100 % Golden Whey?

Это высококачественный протеин, который включает полный набор незаменимых аминокислот. В каждой порции — комбинация легко усваиваемых сывороточных протеинов:

• концентрата;
• гидролизата;
• изолята.

Продукт отличается низким содержанием калорий, жиров и углеводов.

Преимущества для спортсменов

10 % Golden Whey помогает:

• стимулировать синтез мышечного белка;
• наращивать сухую мышечную массу;
• повышать силовые показатели;
• ускорять восстановление мышц после нагрузок.

Во время тренировок организм испытывает стресс, а мышцы нуждаются в поддержке и восстановлении. Белок — основной «строительный материал» тела, критически важный для спортсменов:

• до тренировки — подготавливает мышцы к нагрузке;
• во время тренировки — поддерживает работоспособность;
• после тренировки — способствует восстановлению и росту мышечной ткани.

Польза в повседневной жизни

10 % Golden Whey полезен не только спортсменам. Он станет надёжным источником чистого белка в любом ритме жизни — дома, в офисе или на прогулке.

Ключевые преимущества:

• может заменить один из приёмов пищи при нехватке времени или в рамках диеты для снижения веса;
• замедляет усвоение углеводов — помогает дольше сохранять чувство сытости;
• поддерживает стабильный уровень сахара в крови;
• благодаря разнообразным вкусам помогает снизить тягу к сладкому.

Как использовать?

10 % Golden Whey подходит для приёма:

• перед интенсивной тренировкой;
• после физической нагрузки;
• в любое время дня для увеличения суточного потребления белка.

Рекомендации по приготовлению Смешайте 1 порцию (33 г) с 200–250 мл воды, молока или любимого напитка. Регулируйте количество жидкости для достижения желаемой консистенции.

Варианты применения Помимо коктейлей, протеин можно добавлять в:

• овсянку;
• пудинги;
• блины;
• печенье;
• кексы;
• смузи.

Благодаря подсластителям он заменяет сахар, а за счёт связующих свойств — частично заменяет муку. В результате блюда становятся богаче белком и беднее углеводами.

Пищевая ценность (на порцию 33 г)

• Калории: 130.
• Жиры: 3 г (4 % от РДД*).
• Насыщенные жиры: 1,5 г (8 % от РДД).
• Холестерин: 70 мг (23 % от РДД).
• Углеводы: 3 г (1 % от РДД).
• Клетчатка: 1 г (4 % от РДД).
• Сахар: 2 г.
• Белки: 22 г (44 % от РДД).
• Кальций: 122 мг (9 % от РДД).
• Железо: 1 мг (6 % от РДД).
• Натрий: 170 мг (7 % от РДД).
• Калий: 265 мг (6 % от РДД).

*РДД — рекомендуемая дневная доза (рассчитана на диету в 2 000 калорий).

Состав

Смесь сывороточных протеинов (концентрат, изолят, гидролизат), алкализированный какао‑порошок, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, диоксид кремния, соевый и/или подсолнечный лецитин, сукралоза, ацесульфам калия, смесь ферментов (амилаза, лактаза, протеаза), цитрат калия.

Аминокислотный профиль (на порцию)

Незаменимые аминокислоты:

• лейцин — 2 400 мг;
• изолейцин — 1 270 мг;
• валин — 1 300 мг;
• лизин — 2 100 мг;
• треонин — 1 540 мг;
• метионин — 510 мг;
• фенилаланин — 690 мг;
• триптофан — 370 мг.

Заменимые аминокислоты:

• аргинин — 610 мг;
• аспарагиновая кислота — 2 330 мг;
• цистеин — 470 мг;
• аланин — 1 110 мг;
• глутаминовая кислота — 3 950 мг;
• глицин — 410 мг;
• гистидин — 390 мг;
• пролин — 1 280 мг;
• серин — 1 130 мг;
• тирозин — 640 мг.