Глютамин BOMBBAR L-Glutamine 300 g (Цитрусовый микс)

Глютамин: роль в спортивном питании и общем здоровье

Основные функции и польза глютамина

Глютамин — одна из ключевых аминокислот, востребованная прежде всего в спортивной среде. Его главные функции:

1. Стимуляция мышечного роста. Глютамин вступает в пептидные связи с другими аминокислотами, обеспечивая синтез белка — строительного материала для мышечной ткани. Это делает его ценным помощником в наборе мышечной массы.
2. Поддержка процесса похудения. Хотя глютамин не является прямым средством для снижения веса, он косвенно способствует похудению: ускоряя восстановление мышц, позволяет увеличивать частоту и интенсивность тренировок, что в итоге ведёт к более эффективному сжиганию калорий.
3. Участие в биохимических процессах. Аминокислота задействована в синтезе:
   • ферментов;
   • фолиевой, аминомасляной и н‑аминобензойной кислот;
   • нуклеиновых кислот;
   • углеводов;
   • триптофана и других заменимых аминокислот.
4. Детоксикация организма. Глютамин нейтрализует аммиак и способствует его выведению, защищая печень и органы пищеварительной системы от токсического воздействия.

Полезные эффекты при приёме в виде биодобавки

• Ускорение мышечного роста и повышение силовых показателей благодаря обеспечению организма необходимым количеством белка.
• Сокращение восстановительного периода после физических нагрузок: снижает мышечную боль за счёт антикатаболического действия.
• Улучшение пищеварения и поддержка функций печени через выведение избытка аммиака.
• Повышение эмоционального фона — косвенно участвует в синтезе серотонина, что способствует улучшению настроения и общего самочувствия.
• Укрепление иммунной системы благодаря комплексному воздействию на организм.

Характеристики продукта

• Вкус: цитрус.
• Форма выпуска: порошок.
• Количество в упаковке: 300 г.
• Количество порций: 60.
• Размер порции: 1 мерная ложка (5 г).
• Страна‑производитель: Россия.

Рекомендации по применению

1. Возьмите 1 мерную ложку (5 г) порошка.
2. Добавьте в 200–250 мл воды или сока.
3. Тщательно перемешайте (желательно в шейкере) до получения однородной массы.

Важные примечания:

• при использовании сока калорийность напитка возрастает;
• принимайте между основными приёмами пищи как дополнение к рациону;
• оптимально употреблять в период интенсивных физических нагрузок;
• продолжительность курса и возможность повторных приёмов определяются индивидуально.

Состав (на 1 порцию — 5 г)

• L‑глютамин — 4,167 г.

Вспомогательные компоненты:

• лимонная кислота (регулятор кислотности);
• аскорбиновая кислота (антиокислитель);
• сукралоза (подсластитель);
• ароматизатор натуральный («Цитрусовый микс»);
• краситель натуральный (Е172).