Бета-аланин — аминокислота для повышения спортивной производительности
Что такое бета-аланин
Бета-аланин — это аминокислота, которая:
- Улучшает спортивные показатели
- Участвует в синтезе карнозина
- Помогает бороться с усталостью
Механизм действия
Процесс работы:
- Взаимодействует с L-гистидином
- Формирует карнозин
- Буферизирует кислотность в мышцах
- Замедляет накопление молочной кислоты
Преимущества для организма
Ключевые эффекты:
- Снижение мышечной усталости
- Увеличение выносливости
- Уменьшение ощущения жжения в мышцах
- Продление времени высокоинтенсивной работы
Целевая аудитория
Кому будет полезен:
- Профессиональные спортсмены:
- Кроссфит
- Спринт
- Тяжёлая атлетика
- Любители спорта:
- Занимающиеся HIIT-тренировками
- Бегуны на длинные дистанции
- Практикующие функциональный тренинг
- Все, кто стремится:
- Повысить выносливость
- Уменьшить усталость
- Улучшить результаты тренировок
Способ применения
Инструкция по использованию:
- Дозировка: 5 г (1 мерная ложка)
- Развести в 150–200 мл воды или напитка
- Тщательно перемешать (рекомендуется использовать шейкер)
- Довести до однородной массы
Продукт особенно эффективен для спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими высокой интенсивности и выносливости. Благодаря своему механизму действия, бета-аланин помогает увеличить продолжительность тренировок и улучшить их качество.